vor einem Tag - Women's Health
Radikal gesund essen, alles verbieten, sofort Ergebnisse erwarten? Genau das sorgt dafür, dass Neujahrsdiäten scheitern. Diese 5 typischen Fehler solltest du jetzt vermeiden Der Jahreswechsel fühlt sich...weiterlesen »
Women's Health
Moneycab
Lübecker Nachrichten
Brigitte
vor einem Tag - Moneycab
Von Eleonora Seelig, Universität Basel Basel – Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr oder sie gleich ganz aus der Ernährung verbannen: «Low Carb» gilt als erfolgversprechende Methode zum Abnehmen. Muss wirklich...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Women's Health
Qualität schlägt Quantität: Mit Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten stärkst du Körper und Geist – und erhöhst deine Chance auf gesundes Altern Diäten versprechen schnelle Ergebnisse – doch die Realität...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Lübecker Nachrichten
Schluss mit dem bösen Zucker: Das ist ein beliebter Neujahrsvorsatz. Doch radikale Ansätze sind zum Scheitern verurteilt, weiß ein Experte aus Timmendorfer Strand und gibt umsetzbare Tipps fürs gesündere...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Brigitte
Unsere Autorin kann sich kaum an eine Zeit erinnern, in der sie sich nicht mit ihrem Gewicht und ihrer Ernährung beschäftigt hat – ein Leben im Diät-Modus. Kann das Konzept des intuitiven Essens der Ausweg...weiterlesen »