vor 3 Wochen - Women's Health
Abnehmen nur mit dem eigenen Körpergewicht? Kein Problem! Wir zeigen dir, wie du die Kilos mit Bodyweight-Training ganz einfach loswirst Neues Jahr, neue Vorsätze: Du willst trainieren und ein paar Kilos...weiterlesen »
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Men's Health
Starte als Mutter motiviert ins neue Jahr: einfache Mini-Workouts, eine klare Struktur und Tipps für deinen Fitness-Neustart helfen dir dabei. Dein Wiedereinstieg im Januar, alltagstauglich und machbar...weiterlesen »
Ältere Frauen im Gym: Training bringt Stärke und soziale Kontakte. Mit passenden Angeboten wird Bewegung zur Chance für Gesundheit und Selbstbestimmung Immer mehr Frauen über 60 entdecken das Fitnessstudio,...weiterlesen »
Nach den Feiertagen zurück zur Fitness: Finde deinen Rhythmus, setze kleine Schritte und entdecke, wie Training und Ernährung dich nachhaltig stärken Mache deinen Wiedereinstieg ins Training nicht zur...weiterlesen »
vor 3 Wochen - nrz.de
Das neue Jahr ist noch ganz jung. Und viele haben sie auch für 2026 gefasst: die guten Vorsätze. Neben aufhören zu rauchen oder mehr Sport zu treiben, wollen viele auch abnehmen. Kann das klappen? Die...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Men's Health
Der Jahresbeginn ist der perfekte Zeitpunkt, um kraftvoll durchzustarten – mit Trainingseinheiten von kurzen, knackigen Workouts bis hin zu kompletten Lifestyle-Resets. Viele Fitness-Influencer fordern...weiterlesen »
Zu viel getrunken, zu viel gegessen, zu viel gefeiert – kein Wunder, dass nicht nur du, sondern auch dein Fitness-Studio im Januar aus allen Nähten platzt. Der erste Monat des Jahres schreit geradezu nach...weiterlesen »