vor 3 Wochen - desired
Eigentlich willst d u schon seit Langem abnehmen, doch irgendwie fehlt dir die richtige Motivation dafür? Kein Wunder: Auf den ersten Blick ist eine Diät schließlich auch mit allerhand Stress verbunden....weiterlesen »
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geo
Saarbrücker Zeitung
Aachener Zeitung
Kölner Stadt-Anzeiger
MAIN POST
General-Anzeiger
Kölnische Rundschau
Neue Westfälische
Westdeutsche Zeitung
Wiesbadener Kurier
vor 3 Wochen - geo
Abnehmen ist ein Klassiker unter den Vorsätzen fürs neue Jahr. Aber wie? Wer in die Recherche einsteigt, merkt schnell: Wow, die Vielfalt an Diät-Konzepten ist gigantisch. Doch längst nicht alle sind auch...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Saarbrücker Zeitung
vor 3 Wochen - Aachener Zeitung
vor 3 Wochen - Kölner Stadt-Anzeiger
Viele Diäten versprechen schnelle Erfolge: Wer mehrere Kilos pro Woche abnimmt, verliert meist Wasser oder Muskelmasse statt Körperfett, und riskiert den Jo-Jo-Effekt Copyright: Pia Bayer/dpa/dpa-tmn Gezielt...weiterlesen »
vor 3 Wochen - MAIN POST
Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist - und was nicht....weiterlesen »
vor 3 Wochen - General-Anzeiger
München · Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist - und was...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Kölnische Rundschau
vor 3 Wochen - Neue Westfälische
vor 3 Wochen - Westdeutsche Zeitung
vor 3 Wochen - Wiesbadener Kurier
Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und... 8. Januar 2026 – 11:53 Uhr...weiterlesen »
vor 3 Wochen - mittelhessen
München (dpa/tmn) - . Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten Abnehmen ist ein Klassiker unter den Vorsätzen fürs neue Jahr. Aber wie? Wer in die Recherche einsteigt, merkt schnell: Wow,...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Hambuger Abendblatt
Croissants zum Frühstück helfen kaum beim Abnehmen, doch für Haferflocken gilt mitunter dasselbe. Was eine Ernährungsexpertin empfiehlt. Wer gesund abnehmen will, sollte sich dauerhaft mit seiner Ernährung...weiterlesen »
vor 3 Wochen - LZ.de
vor 3 Wochen - op-online.de
vor 3 Wochen - Wormser Zeitung
vor 3 Wochen - Kurierverlag.de
Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist - und was nicht.weiterlesen »
vor 3 Wochen - Women's Health
Abnehmen nur mit dem eigenen Körpergewicht? Kein Problem! Wir zeigen dir, wie du die Kilos mit Bodyweight-Training ganz einfach loswirst Neues Jahr, neue Vorsätze: Du willst trainieren und ein paar Kilos...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Business Insider
Bevor Alaias Bertrand 34 Kilogramm nachhaltig abnahm, hatte sie eine Reihe von Crash-Diäten ausprobiert, die langfristig nicht funktionierten. Weil sie das Gewicht immer wieder zunahm, fühlte sie sich...weiterlesen »
Der Elite- Bodybuilder Erin Banks hat sich jahrelang eine strenge und ununterbrochene Diät gehalten, um für Wettkämpfe in Topform zu bleiben. Banks, der Olympiasieger der Männer von 2022, belegte bei den...weiterlesen »
Du isst gesund, treibst Sport und verzichtest auf Kohlenhydrate – und trotzdem ist kein Unterschied auf der Waage zu sehen? Langfristig sein Gewicht zu senken und auch zu halten, ist deutlich schwerer,...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Chip
Neujahresvorsatz: Abnehmen. Doch sich jetzt ins Fitnessstudio zu schleppen, macht oft wenig Freude. Kälte, Schnee und kurze Tage bremsen zwar aus, lassen sich aber auch nutzen: Mit ein paar einfachen Kniffen...weiterlesen »
Auf die üppigen Festtage der Weihnachtszeit folgt für viele Menschen im Januar der Wunsch nach Veränderung: Über die Feiertage angesammelte Pfunde sollen verschwinden, das Körpergewicht reduziert werden...weiterlesen »
Radikal gesund essen, alles verbieten, sofort Ergebnisse erwarten? Genau das sorgt dafür, dass Neujahrsdiäten scheitern. Diese 5 typischen Fehler solltest du jetzt vermeiden Der Jahreswechsel fühlt sich...weiterlesen »
Viele Menschen erleben es beim Abnehmen: Trotz Diät, Sport und Disziplin bewegt sich die Zahl auf der Waage plötzlich nicht mehr. Dieses sogenannte Gewichtsplateau ist weit verbreitet und hat meist nachvollziehbare...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Moneycab
Von Eleonora Seelig, Universität Basel Basel – Keine Kohlenhydrate nach 18 Uhr oder sie gleich ganz aus der Ernährung verbannen: «Low Carb» gilt als erfolgversprechende Methode zum Abnehmen. Muss wirklich...weiterlesen »
Qualität schlägt Quantität: Mit Vollkorn, Gemüse und Hülsenfrüchten stärkst du Körper und Geist – und erhöhst deine Chance auf gesundes Altern Diäten versprechen schnelle Ergebnisse – doch die Realität...weiterlesen »
Nach den Feiertagen zurück zur Fitness: Finde deinen Rhythmus, setze kleine Schritte und entdecke, wie Training und Ernährung dich nachhaltig stärken Mache deinen Wiedereinstieg ins Training nicht zur...weiterlesen »
vor 3 Wochen - Merkur
Erfahren Sie, wie Sie mit der Wissenschaft von TEF, NEAT und Muskelaufbau nachhaltig und ohne Verzicht abnehmen können. Schluss mit der Verteufelung von Kohlenhydraten und extremen Diäten. Die Wissenschaft...weiterlesen »
vor 3 Wochen - tz
vor 3 Wochen - kreiszeitung.de
vor 3 Wochen - HNA
Bei einer veganen Ernährung kann man schnell in die Falle tappen, sich überwiegend von kohlenhydratreichen Mahlzeiten zu ernähren. Viele pflanzliche Gerichte basieren auf Pasta, Getreide oder Kartoffeln....weiterlesen »
vor 3 Wochen - MANNHEIM24