vor 21 Stunden - Brigitte
Schon 15 Minuten Sport am Tag haben viele positive Effekte auf unseren Körper. Wie sich die kurze tägliche Bewegung genau auf uns auswirkt, erklären wir im Video. Unser aller Alltag ist oft von vielen...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Brigitte
Zu welchem Lager gehörst du: Machst du dein Workout lieber morgens oder abends? Eine Studie hat jetzt untersucht, welche Uhrzeit für Sport effektiver ist – mit überraschenden Ergebnissen. Die Lerchen unter...weiterlesen »