Widersprüchliche Ernährungstipps und warum fast alle recht haben

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Widersprüchliche Ernährungstipps und warum fast alle recht haben

vor 20 Stunden - THE EPOCH TIMES

Meinung René Gräber Widersprüchliche Ernährungstipps und warum fast alle recht haben Mehr Eiweiß, weniger Eiweiß. Frühstück essen oder weglassen? Drei Mahlzeiten oder lieber fasten? Die moderne Ernährungsdebatte...weiterlesen »

Muskelaufbau trotz Fasten: eine Frage des Timings: Intervallfasten und Muskelmasse: Geht das zusammen?

vor einem Tag - Men's Health

Intervallfasten ist längst kein Geheimtipp mehr, sondern eine der populärsten Strategien für Gesundheit, Fettabbau und Leistungsfähigkeit. Statt Kalorien zu zählen, setzt man auf den Rhythmus: Beim 16:8-Protokoll...weiterlesen »

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