Laut Ernährungsexperte: Mit diesen zwei Tricks purzeln die Kilos

vor 17 Stunden - Chip

| Von: Uwe Knop Wie lässt sich der Kalorienverbrauch steigern? Ernährungsexperte Uwe Knop verrät, welche Methoden die Fettverbrennung effektiv ankurbeln und beim Abnehmen helfen können. Unabhängig und...weiterlesen »

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Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 20 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

Gewichtsreduktion: Weshalb man trotz Sport oft nicht abnimmt

vor 20 Stunden - spektrum.de

Köln an einem verregneten Dienstagvormittag im Oktober. In einem stickigen Raum in der Innenstadt feuert ein Fitnesstrainer eine Gruppe zu wummernden Technobeats an. Wir hüpfen durch den Raum, machen Liegestütz,...weiterlesen »

Neujahrsvorsatz: Gesünder Leben - Krefelder Expertin verrät, worauf es ankommt

vor 21 Stunden - Westdeutsche Zeitung

Wer kennt sie nicht? – die guten Vorsätze. Besonders zum Jahresanfang hört man oft: „Ich will mich gesund ernähren und Sport machen.“ Mit vermeintlichen Ratgebern und Diätplänen aus den sozialen Medien...weiterlesen »

So beeinflusst dein Stoffwechseltyp, wie schnell du abnehmen kannst

vor einem Tag - wmn

Du bist sportlich, ernährst dich ausgewogen und sorgst für ausreichend Schlaf – aber trotzdem scheint dein Gewicht stillzustehen? Möglicherweise ist dein Stoffwechseltyp daran schuld, dass du nur schwer...weiterlesen »

8 Profi-Tipps, mit denen Sie ganz ohne Diät abnehmen

vor einem Tag - Chip

| Von: Redaktion CHIP Das Original dieses Beitrages ist zuerst erschienen auf Fit For Fun* Mit einfachen, alltagstauglichen Tipps lässt sich das Wunschgewicht auch ohne Diät erreichen – ganz ohne strenge...weiterlesen »

Gesund abnehmen und unseriöse Diäten erkennen: Tipps von Ernährungsexperten

vor einem Tag - Wochenblatt-reporter.de

Gesund abnehmen. Viele Menschen nehmen sich zum Jahresbeginn vor, ein paar Kilos zu verlieren. Doch die Vielfalt an Diäten ist riesig – und bei weitem nicht jede ist empfehlenswert. Manche führen eher...weiterlesen »

Gesund abnehmen: So erkennt man unseriöse Diäten

vor einem Tag - Pharmazeutische Zeitung

Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist – und was nicht....weiterlesen »

Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Abnehmen für Faule: Diese 4 Methoden sind stressfrei und effektiv

vor 3 Tagen - desired

Eigentlich willst d u schon seit Langem abnehmen, doch irgendwie fehlt dir die richtige Motivation dafür? Kein Wunder: Auf den ersten Blick ist eine Diät schließlich auch mit allerhand Stress verbunden....weiterlesen »

Vorsatz im neuen Jahr: Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten

vor 3 Tagen - geo

Abnehmen ist ein Klassiker unter den Vorsätzen fürs neue Jahr. Aber wie? Wer in die Recherche einsteigt, merkt schnell: Wow, die Vielfalt an Diät-Konzepten ist gigantisch. Doch längst nicht alle sind auch...weiterlesen »

Vorsatz im neuen Jahr: Abnehmen, aber richtig: So erkennt man unseriöse Diäten

vor 3 Tagen - General-Anzeiger

München · Gezielt am Bauch oder Po Fett verlieren? Mehrere Kilos pro Woche sollen verschwinden? Wenn Ihnen ein Diät-Programm das verspricht, ist Skepsis angesagt. Was realistisch und gesund ist - und was...weiterlesen »