Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

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Vitamine gegen Müdigkeit: Was hilft bei Schlappheit wirklich?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

„Hilft gegen Müdigkeit“ – ein ziemlich mutiger Werbespruch für ein Vitamin-Präparat, wenn man bedenkt, wie viele Gründe Müdigkeit haben kann. Trotzdem trifft das den Nerv der Zeit: Laut Statista fühlen...weiterlesen »

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Vitamin D in Lebensmitteln: Was Ernährung wirklich leisten kann

vor einem Tag - Leipziger Volkszeitung

Vitamin D ist wichtig für Knochen und Immunsystem. Welche Lebensmittel nennenswerte Mengen liefern – und warum Ernährung allein meist nicht reicht. Vitamin D gilt als Schlüsselvitamin für starke Knochen,...weiterlesen »