Eine Zubereitungsart macht dein Frühstücksei richtig ungesund

vor 13 Stunden - 20 Minuten

Gekocht, pochiert oder gebraten – wie du dein Ei zubereitest, beeinflusst stark, ob es gesund ist. Laut Fachpersonen kann besonders das Spiegelei negative Effekte haben. Eier sind eine vielseitige Proteinquelle...weiterlesen »

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THE EPOCH TIMES

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Hambuger Abendblatt

„Gesünder leben“: Helfen Proteinshakes beim Abnehmen?

vor einem Tag - RP Online

Serie | Berlin · Eiweiß ist gesund und kann ein effektiver Helfer bei der Gewichtsabnahme sein. Aber sind Proteinshakes die Lösung? Den Trend zum Dauerkonsum sehen Experten gleich aus mehreren Gründen...weiterlesen »

Widersprüchliche Ernährungstipps und warum fast alle recht haben

vor einem Tag - THE EPOCH TIMES

Meinung René Gräber Widersprüchliche Ernährungstipps und warum fast alle recht haben Mehr Eiweiß, weniger Eiweiß. Frühstück essen oder weglassen? Drei Mahlzeiten oder lieber fasten? Die moderne Ernährungsdebatte...weiterlesen »

Protein-Bedarf decken: So viel Eiweiß brauchst du wirklich

vor einem Tag - wmn

Low Carb, Low Fat, High Protein – so lauten nicht nur zahlreiche Werbeversprechen, sondern auch die gängigen Tipps, wenn es um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung geht. Sportler:innen wissen: Zum...weiterlesen »

Wie viel Protein braucht man am Tag? So hoch ist der Tagesbedarf

vor 2 Tagen - Hambuger Abendblatt

Muskeln, Knochen, Immunsystem – für das alles und noch mehr braucht der Körper Proteine. Aber wie viel genau, hängt auch vom Alter ab. Nicht nur Sportler sollten auf ihre Proteinzufuhr achten: Wer seinen...weiterlesen »