Studie zeigt: Was bereits 5 Prozent Gewichtsverlust bei...

Studie zeigt: Was bereits 5 Prozent Gewichtsverlust bei Übergewicht verändern

vor einer Stunde - Chip

Personen, die unter Adipositas leiden, profitieren gesundheitlich schon von einem kleinen Gewichtsabbau. Dies berichtet eine Forschungsgruppe um Anne Loft von der University of Southern Denmark. Die Wissenschaftlerinnen...weiterlesen »

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Augsburger Allgemeine

Men's Health

Business Insider

Wie viele Kohlenhydrate darf man am Tag zu sich nehmen, um abzunehmen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

In der Regel will der Mensch von allem möglichst viel haben. Bei den Kilogramm, die er mit sich herumschleppt, ist das anders. Da können gut und gerne einige weg. Die Pfunde sollen möglichst purzeln. Fragt...weiterlesen »

Gesund abnehmen: Wie viele Kilo pro Monat kann man schaffen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht...weiterlesen »

Morgenroutine: Mit diesen 5 Tipps nimmst du direkt nach dem Aufstehen ab

vor 6 Stunden - Men's Health

Nicht nur die tägliche Aufnahme von Fett, Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen beeinflusst dein Gewicht, auch Gewohnheiten und Verhaltensmuster spielen eine Rolle – besonders die Morgenroutine. Denn...weiterlesen »

So viel Gewicht könnt ihr wirklich in einer Woche abnehmen, laut Ernährungs-Experten

vor 21 Stunden - Business Insider

Neues Jahr, alte Vorsätze: Abnehmen, fitter werden und Fett verlieren stehen Jahr für Jahr ganz oben auf der Liste vieler Menschen. Dabei gibt es unzählige Strategien, wie man seine Abnehmziele nachhaltig...weiterlesen »