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Besser konzentrieren, mehr leisten: Was Kreatin und Spezial-Produkte dem Gehirn wirklich bringen

vor 2 Stunden - Business Insider

Spätestens jetzt hast du vermutlich schon einmal darüber nachgedacht, morgens ein paar Löffel Kreatin in deinen Smoothie zu geben. Die Aminosäureverbindung, die die Energieproduktion in Gehirn- und Muskelzellen...weiterlesen »

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Bewegung als Brain-Booster: Trainieren fürs Gehirn: Bewegung pusht kognitive Leistung in jedem Alter

vor 22 Stunden - Men's Health

Trainiere dein Gehirn, nicht nur deine Muskeln. Mit dreimal Sport die Woche kannst du deine Gehirnleistung steigern. Das zeigt eine groß angelegte Studie der University of South Australia . Die Forschenden...weiterlesen »

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