Trainieren-wenn-du-nichts-gegessen-hast-Genau-deshalb-wirkt-es-unter-diesen-Bedingungen

Trainieren, wenn du nichts gegessen hast? Genau deshalb wirkt es – unter diesen Bedingungen

vor 2 Stunden - desired

Intermittierendes Fasten, also der Verzicht auf Nahrung und kalorienhaltige Getränke für etwa 16 Stunden am Tag, ist eine gute Methode, um langfristig abzunehmen. Kombiniert mit Sport wird der Stoffwechsel...weiterlesen »

Vor-oder-nach-dem-Sport-essen-So-machst-du-es-richtig

Vor oder nach dem Sport essen? So machst du es richtig

vor 10 Stunden - UTOPIA

Bist du nicht sicher, ob du lieber vor oder nach dem Sport essen solltest? Wir stellen die Vor- und Nachteile einander gegenüber und erklären dir, wie du es richtig machst. Sport zu treiben ist aus verschiedenen...weiterlesen »

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