Somniphobie: Wenn die "Fear of Sleep" uns vom Schlafengehen...

Somniphobie: Wenn die "Fear of Sleep" uns vom Schlafengehen abhält

vor 2 Stunden - Brigitte

Wenn wir das Zubettgehen oft möglichst lange hinauszögern, könnte eine Somniphobie dahinterstecken: Das hat es mit der Schlafangst auf sich. Diese Situation kennen leider allzu viele von uns: Die Schlafenszeit...weiterlesen »

Brigitte

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Gut schlafen: Warum Schlaf eine „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“ ist

vor 22 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Schlaf ist sehr wichtig für unsere Gesundheit und das psychische Wohlbefinden. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Schlafmangel wirkt nach: Schon kleine Defizite belasten die Psyche. Wie guter Schlaf unser...weiterlesen »

Schlaf: Die tägliche Therapieeinheit für das Gehirn

vor 23 Stunden - Pharmazeutische Zeitung

Wer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite unser seelisches Gleichgewicht ins Wanken bringen und wie wir guten Schlaf fördern können. Ist der Schlaf dauerhaft...weiterlesen »

Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

vor einem Tag - Aachener Zeitung

Unser psychisches Wohlbefinden hängt auch mit unserer Schlafqualität zusammen. „Schlaf ist wie eine tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“, so Petra Beschoner, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie...weiterlesen »

Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

vor einem Tag - Saarbrücker Zeitung

Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Ausreichend und erholsam schlafen – ein Schlüssel für psychisches Wohlbefinden. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Wer nachts schlecht schläft, spürt das auch tagsüber: Warum schon kleine Schlafdefizite...weiterlesen »

Ärztin: Schlaf ist «tägliche Therapieeinheit für das Gehirn»

vor einem Tag - MAIN POST

Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist "tägliche Therapieeinheit für das Gehirn"

vor einem Tag - geo

Unser psychisches Wohlbefinden hängt auch mit unserer Schlafqualität zusammen. "Schlaf ist wie eine tägliche Therapieeinheit für das Gehirn", so Petra Beschoner, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie...weiterlesen »

Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

vor einem Tag - Westdeutsche Zeitung

Schlaf stärkt die Seele: Ärztin: Schlaf ist „tägliche Therapieeinheit für das Gehirn“

vor einem Tag - Kölnische Rundschau

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