Vitamin B12: So hoch sollte der Normalwert im Blut sein

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 gehört zur Gruppe der B-Vitamine und ist chemisch sehr komplex, also auch ein relativ großes Molekül. Obwohl Vitamin B12 zu den wasserlöslichen Vitaminen gehört, kann es vom Körper gespeichert...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 richtig einnehmen: Das sollten Sie beachten

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 hat eine gewisse Sonderstellung unter den B-Vitaminen : Es ist chemisch gesehen das komplexeste Molekül und braucht ein Transportprotein, um vom Magen in den Dünndarm zu gelangen und dann weiterverarbeitet...weiterlesen »

Vitamin D3 und K2: Warum sollte man sie nicht immer zusammen nehmen?

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D und Vitamin K sind beides fettlösliche Vitamine und können vom Körper gespeichert werden. Obwohl in Deutschland vor allem im Winter die Gefahr besteht einen Vitamin-D-Mangel zu entwickeln, hat...weiterlesen »

Wie oft sollte man Vitamin D einnehmen?

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle im Calcium- und Phosphatstoffwechsel und trägt somit maßgeblich zur Härtung der Knochen bei. Streng genommen handelt es sich bei Vitamin D gar nicht um ein Vitamin,...weiterlesen »

Vitamin B12: Welche Nebenwirkungen gibt es bei der Einnahme?

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

Der Körper braucht Vitamin B12, um rote Blutkörperchen zu bilden und es ist wichtig für ein gesundes Nervensystem. Ob die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels sinnvoll ist, hängt vom Vitamin-B12-Spiegel...weiterlesen »