Wie viele Kohlenhydrate darf man am Tag zu sich nehmen,...

Wie viele Kohlenhydrate darf man am Tag zu sich nehmen, um abzunehmen?

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

In der Regel will der Mensch von allem möglichst viel haben. Bei den Kilogramm, die er mit sich herumschleppt, ist das anders. Da können gut und gerne einige weg. Die Pfunde sollen möglichst purzeln. Fragt...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Chip

Mit gesundem Frühstück abnehmen: Mit diesen Tipps am Morgen klappt es

vor 3 Stunden - Augsburger Allgemeine

Das Frühstück polarisiert: Manche kriegen morgens überhaupt nichts runter, für andere kann die morgendliche Mahlzeit nicht üppig genug ausfallen. Nach Meinung von einem Drittel der Deutschen ist das Frühstück...weiterlesen »

Ernährungsexperte verrät zwei Tricks, mit denen die Kilos purzeln

vor 19 Stunden - Chip

| Von: Uwe Knop Wie lässt sich der Kalorienverbrauch steigern? Ernährungsexperte Uwe Knop erklärt, welche Methoden die Fettverbrennung effektiv ankurbeln und beim Abnehmen helfen können. Unabhängig und...weiterlesen »

Pfunde weg beim Joggen – mit der richtigen Taktik klappt es!

vor einem Tag - Chip

| Von: Redaktion CHIP Nicht schneller sondern smarter laufen: So purzeln die Pfunde garantiert! pixelfit / Getty Images Joggen ist nicht nur ideal für die Ausdauer, sondern auch ein effektiver Weg, die...weiterlesen »