Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor 10 Stunden - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Welche Vitamine darf man nicht zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine und Mineralstoffe sind unverzichtbar für den Fortbestand menschlichen Lebens. Selbst kann der Körper den Bedarf an Mikronährstoffen - so der übergeordnete Begriff - nicht decken. Im Gegensatz...weiterlesen »

Wundermittel zum Abnehmen? Diese Vitamine stecken in Schwarzkümmelöl

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wer abnehmen möchte, hofft oft auf das perfekte Hilfsmittel, das die Kilos möglichst von selbst purzeln lässt. Neben Hausmitteln wie Haferflocken oder gewöhnlichem Wasser haben auch extravagantere Nahrungsmittel...weiterlesen »

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Wann soll man Vitamin D einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Die Tage werden kürzer - und wir automatisch wieder müder und schlapper. Ein Grund dafür kann Vitamin-D-Mangel sein. Bekommen wir nämlich nicht genug Sonnenstrahlen ab, stellt sich ein Mangel des lebenswichtigen Vitamins ein.weiterlesen »

Wirkung: Warum Vitamin D für den Körper so wichtig ist

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und ist essentiell für den Körper. Es kann vom Körper gespeichert werden und wird – anders als die meisten Vitamine – selbst vom Körper produziert. Wichtig...weiterlesen »

Magnesium am Abend: Welche Form Ihren Schlaf wirklich unterstützt

vor 2 Tagen - Chip

Viele Menschen nehmen Magnesium ein, ohne sich Gedanken über die genaue Form zu machen. Dabei unterscheiden sich Magnesiumverbindungen deutlich in ihrer Wirkung, Verträglichkeit und Aufnahme im Körper....weiterlesen »

Magnesium am Abend: Welche Form Ihren Schlaf wirklich unterstützt

vor 2 Tagen - Chip

Viele Menschen nehmen Magnesium ein, ohne sich Gedanken über die genaue Form zu machen. Dabei unterscheiden sich Magnesiumverbindungen deutlich in ihrer Wirkung, Verträglichkeit und Aufnahme im Körper....weiterlesen »

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