Nicht erst mit 70: Ab diesem Alter beginnt Ihr Körper, sichtbar...

Nicht erst mit 70: Ab diesem Alter beginnt Ihr Körper, sichtbar abzubauen

vor 13 Stunden - Chip

| Von: Jana Spielmeyer Mit gezieltem Krafttraining und einer eiweißreichen Ernährung kann der Muskelabbau im Alter gestoppt und die Beweglichkeit erhalten werden. FreshSplash via Getty Images Muskelschwund...weiterlesen »

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Augsburger Allgemeine

Welches Vitamin fehlt bei Muskelschmerzen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

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