Abnehmen und Gewicht halten: Das Erfolgsrezept aller Top-Diäten

vor 2 Wochen - Chip

| Von: Redaktion CHIP Der folgende Inhalt wird veröffentlicht von Focus online* Gewicht verlieren & halten: Das haben alle erfolgreichen Diäten gemeinsam via GettyImages Diäten und Diät-Tipps gibt es unzählige....weiterlesen »

Unbemerkt zugenommen? So entgehst du fiesen Dickmacher im Alltag

vor 2 Wochen - gofeminin

© Adobe Stock/ ARMMY PICCA Vorab im Video: 3 Frühstücksfehler, die Heißhunger begünstigen Wie bestimmte Frühstücksfehler dazu führen können, dass man den ganzen Tag über hungrig ist. Plötzlich zwickt der...weiterlesen »

Sport für Einsteiger: Die 11 wichtigsten Tipps für Sportanfänger

vor 2 Wochen - Men's Health

Der Entschluss, mit Sport zu beginnen, ist ein großer Schritt und oft der schwerste. Gerade am Anfang tauchen viele Fragen auf: Wie starte ich richtig? Wie viel Training ist sinnvoll? Und worauf sollte...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert – und was man dagegen tun kann

vor 2 Wochen - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Ausdauer-Workouts: Die 6 besten Ausdauersportarten zum Abnehmen

vor 2 Wochen - Men's Health

Ausdauersport zählt zu den beliebtesten Methoden, um Gewicht zu verlieren, und das aus gutem Grund. Er verbrennt viele Kalorien, stärkt das Herz-Kreislauf-System und lässt sich flexibel in den Alltag integrieren....weiterlesen »

KLICKEN