Lichtblicke gegen das Wintertief: Wie Licht unsere Stimmung retten kann

vor einem Tag - Gala

Ein Wintertief äußert sich oft in extremer Müdigkeit. Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten "Winterblues". Was jetzt hilft. Wenn die Tage kurz sind...weiterlesen »

Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben

vor einem Tag - Abendzeitung

Wenn die Tage kurz sind und der Himmel über Wochen in ein eintöniges Betongrau gehüllt ist, verändert sich bei vielen Menschen mehr als nur die Garderobe. Die Energie schwindet, die Lust auf Süßes steigt...weiterlesen »

Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten «Winterblues». Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die saisonale Depression bekämpfen. Wenn die Tage...weiterlesen »

Wintertief: So lässt sich mit Licht die Stimmung heben

vor einem Tag - Trend Magazin

Lichtmangel bringt unseren Hormonhaushalt aus dem Gleichgewicht und sorgt für den sogenannten „Winterblues“. Doch mit den richtigen Strategien lässt sich die saisonale Depression bekämpfen. Wenn die Tage...weiterlesen »

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