vor 23 Stunden - FIT FOR FUN
Vitamin C gilt seit Jahrzehnten als Geheimwaffe gegen Erkältungen. Besonders beliebt sind hochdosierte Brausetabletten, literweise Orangensaft und Vitamin-Shots, wenn die Temperaturen sinken. Doch wie...weiterlesen »
FIT FOR FUN
Chip
Hambuger Abendblatt
Augsburger Allgemeine
Magnesium wird oft als „Wundermineral“ nach dem Laufen gehandelt – und nicht ohne Grund: Zahlreiche Studien zeigen, dass es für Muskelfunktion, Energieproduktion und Regeneration extrem wichtig ist. Der...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Viele Menschen nehmen Magnesium ein, ohne sich Gedanken über die genaue Form zu machen. Dabei unterscheiden sich Magnesiumverbindungen deutlich in ihrer Wirkung, Verträglichkeit und Aufnahme im Körper....weiterlesen »
vor einem Tag - Hambuger Abendblatt
Spätestens ab dem 60. Lebensjahr ändert sich der Nährstoffbedarf. Eine Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungen sind dann gefragt. Erschöpfung, Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten – vermeintliche...weiterlesen »
vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »
| Von: Daniel Nusser Wer vegan lebt oder schwanger ist, kann Nahrungsergänzungsmittel gezielt nutzen. Wir zeigen, worauf es bei der Einnahme ankommt, geben Kauftipps und stellen drei getestete Präparate...weiterlesen »
vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine
Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen und kann vom Körper gespeichert und sogar selbst produziert werden. Dazu benötigt er aber Sonnenstrahlen. Wer sich nicht genügend im Freien aufhält, kann...weiterlesen »
Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »
Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Chip