vor 22 Stunden - FIT FOR FUN
Matten-Pilates, auch als Bodenpilates bekannt, feiert im Jahr 2026 ein beeindruckendes Comeback und hat sich als zentraler Bestandteil der Longevity-Bewegung etabliert. Laut Berichten von „ AD HOC News...weiterlesen »
Pilates ist eine der effektivsten Trainingsmethoden, um deine Core-Muskulatur zu stärken und gleichzeitig deine Haltung sowie Beweglichkeit zu verbessern. Besonders die klassische Pilates-Methode, auch...weiterlesen »