Depression und Ernährung: Wie Omega‑3 und Gemüse deine Psyche...

Depression und Ernährung: Wie Omega‑3 und Gemüse deine Psyche stärken

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Es ist eines seiner tiefsten Herzens-Themen. Eines, das ihn berührt, bewegt, umtreibt. Aus seiner jahrzehntelangen Praxis als Ernährungsmediziner und Diabetologe heraus ist Dr. Matthias Riedl der festen...weiterlesen »

FIT FOR FUN

Hambuger Abendblatt

UTOPIA

EAT-Lancet-Diät: Wie sie das Risiko für Depressionen senken kann

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Depressionen und Angststörungen nehmen seit Jahren zu. Sie belasten nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch das Gesundheitssystem. Neben genetischen Faktoren, Stress und sozialen Einflüssen rückt...weiterlesen »

„Man altert damit wirklich vom Gesichtsbild schlimmer“

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Frühzeitige Hautalterung kann an einer falschen Ernährung liegen. Viele Lebensmittel – selbst zu viel Obst – begünstigen die Faltenbildung. Jeder weiß, dass es nicht gesund ist, regelmäßig Chips oder Süßigkeiten...weiterlesen »

Gesünder essen – Expert:innen verraten Tricks, die helfen

vor 2 Tagen - UTOPIA

Dauerhaft gesünder essen: Das klappt nur mit Diäten oder komplizierten Ernährungsplänen? Nein! Expert:innen teilen ihre besten Tipps – von Tellertrick bis zum cleveren Tauschen in Kantine oder Restaurant....weiterlesen »