Nach dem Festessen: So wirkt ein Schnaps auf deinen Bauch

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Ein deftiges Raclette mit extraviel Käse, danach was Süßes: Ein üppiges Schlemmen stimmt erst so richtig auf den Weihnachtsabend oder die Silvester-Party ein und schafft eine ordentliche Grundlage. Doch...weiterlesen »

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Chip

Schnaps oder Kaffee? Das hilft dem Magen nach dem Weihnachtsessen wirklich

vor einem Tag - FIT FOR FUN

In den Weihnachtstagen schlemmen viele Menschen richtig gerne. Doch wer ständig Süßes, Fettes oder einfach zu viel isst, überfordert irgendwann seinen Magen-Darm-Trakt. Deshalb sollte man auch in der Vorweihnachtszeit...weiterlesen »

Blähbauch vermeiden: Die 6 besten Verdauungstipps für die Weihnachtszeit

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Für viele ist die Weihnachtszeit die schönste Zeit des Jahres, geprägt von festlichen Mahlzeiten, süßen Leckereien und geselligen Zusammenkünften. Doch die kulinarischen Genüsse bringen oft auch unangenehme...weiterlesen »

Fettiges Essen gegessen? So verhinderst du Sodbrennen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Zuckrige Plätzchen und schwere Braten bei einer Tasse Glühwein oder Feuerzangenbowle: Vor allem die Weihnachtsfeiertage stellen durch den übermäßigen Genuss von Kohlenhydraten, Zucker und Fett in Kombination...weiterlesen »

Fünf Gründe, warum Sie jeden Bissen gründlich kauen sollten

vor 3 Tagen - Chip

Wir essen jeden Tag – doch selten nehmen wir uns wirklich Zeit dafür. Viele kauen hastig, schlucken große Stücke herunter und wundern sich über Völlegefühl oder träge Verdauung. Dabei beginnt Verdauung...weiterlesen »