Mandel-Plätzchen Rezept: Gesund, vegan und mit Orangennote

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Die Weihnachtszeit ist die perfekte Gelegenheit, um neue Plätzchenrezepte auszuprobieren. Wenn du auf der Suche nach einer gesunden Alternative bist, die ohne raffinierten Zucker auskommt, sind diese Mandelplätzchen...weiterlesen »

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Gesunde Leber: 3 alltagstaugliche Tipps für bessere Leberwerte

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Die Leber erledigt im Körper viele lebenswichtige Jobs. So reguliert sie zum Beispiel den Fett- und Zuckerstoffwechsel oder filtert Schadstoffe und Gifte aus dem Blut. Dieses "Kraftwerk des Körpers", so...weiterlesen »

Veganes Starterkit: So gelingt dir der Einstieg in die pflanzliche Ernährung

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Im Januar verzichten viele Menschen bewusst auf tierische Produkte und probieren einen Monat lang die vegane Ernährung aus. Diese Aktion, bekannt als #Veganuary , bietet die ideale Gelegenheit, neue Rezepte...weiterlesen »

Das soll das gesündeste Lebensmittel der Welt sein

vor einem Tag - Chip

| Von: Katharina Böntgen Viele Lebensmittel liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Eine Studie zeigt, welche davon besonders gesund sind und mit einem außergewöhnlich hohen Nährstoffgehalt punkten. Unabhängig...weiterlesen »

Nährstoffe ab 60: „Diese drei würde ich definitiv jedem empfehlen“

vor einem Tag - Hambuger Abendblatt

Spätestens ab dem 60. Lebensjahr ändert sich der Nährstoffbedarf. Eine Ernährungsumstellung und Nahrungsergänzungen sind dann gefragt. Erschöpfung, Energielosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten – vermeintliche...weiterlesen »

Was tun, wenn es der Leber nicht gut geht?

vor 2 Tagen - swr.de

Im Alltag nimmt man oft zu viel Zucker, Kohlenhydrate und Fett zu sich. Wer nicht handelt, dem können gesundheitliche Probleme mit der Leber drohen - im schlimmsten Fall eine Leberzirrhose. Die gute Nachricht:...weiterlesen »

Was Veganer & Schwangere wirklich brauchen: Nahrungsergänzungsmittel im Test

vor 3 Tagen - Chip

| Von: Daniel Nusser Wer vegan lebt oder schwanger ist, kann Nahrungsergänzungsmittel gezielt nutzen. Wir zeigen, worauf es bei der Einnahme ankommt, geben Kauftipps und stellen drei getestete Präparate...weiterlesen »

Kein Gluten, dafür viele Nährstoffe: Vitalkekse - Dieses schnelle Rezept ist einfach und gesund

vor 3 Tagen - nordbayern

Für gesunde Naschkatzen Nürnberg - Eigentlich ist die Plätzchen-Zeit vorbei und jetzt beginnen die guten Vorsätze. Doch diese nährstoffreichen Vitalkekse können auch ohne...weiterlesen »