Neue Morgenroutine: Wer morgens trainiert, verbrennt mehr Fett

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Bist du eher Langschläfer und schiebst dein Training gerne auf den späten Nachmittag oder Abend? Eine Studie zeigt, dass es eine bessere Zeit gibt, um dein Training durchzuziehen. Biologische Prozesse...weiterlesen »

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Fettreiche Ernährung und Leberkrebs: So steigt dein Leberkrebs-Risiko

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Fettreiches Essen verändert die Leber schleichend – oft über Jahre, ohne dass Betroffene es bemerken. Unter dem Druck einer dauerhaft fettreichen Ernährung schalten Leberzellen in einen biologischen Überlebensmodus....weiterlesen »

Fettleber: So kann Intervallfasten helfen

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Intermittierendes Fasten, auch als Intervallfasten bekannt, kann bei nichtalkoholischen Fettlebererkrankungen eine deutliche Verbesserung des Leberstoffwechsels und einen Rückgang der Leberverfettung bewirken....weiterlesen »

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