Gesund in den Jahreswechsel: So startest du stark und bleibst es auch

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Gesund in den Jahreswechsel: Warum Veränderung kein Datum braucht – aber Haltung: Es war einer dieser klaren, kalten Wintermorgen, an denen Berlin noch schläft. Ich zog meine Laufschuhe an, trat vor die...weiterlesen »

Joggen bei Kälte: Ab welcher Temperatur es für deine Atemwege ungesund wird

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Morgens um 7 Uhr, Außentemperatur minus 5 Grad, und überall in Deutschland schnüren sich Jogger ihre Laufschuhe. Ist das klug? Ja, sagt die Sportmedizin eindeutig. Regelmäßiges Laufen im Winter stärkt...weiterlesen »

Kurioses Kälte-Phänomen: Darum bekommen wir im Winter häufiger "einen gewischt"

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Die Ursache dafür, dass man besonders im Winter oder bei Kälte öfter einen leichten Stromschlag bekommt, ist die trockene Luft in der Umgebung. Normalerweise gleichen sich die positiven und negativen Ladungen...weiterlesen »

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