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Diese Verschiebung ist kein kurzfristiger Trend, sondern Ausdruck eines veränderten Verständnisses von Essen, Sättigung und Nährstoffqualität. Eiweiß wird zunehmend als strukturgebender Baustein wahrgenommen,...weiterlesen »
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vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Laura Schulte ist im Bereich Fitness und gesunde Ernährung eine feste Größe. Auf ihrem Instagram-Kanal fit__laura teilt sie ihre Leidenschaft für leckere und gesundheitsfördernde Rezepte. Dabei zeigt sie,...weiterlesen »
Die deutsche Fitnessbloggerin Mira Sievers teilt auf Instagram ihre besten Tipps für eine proteinreiche Ernährung. Die Rezepte helfen dir nicht nur beim Abnehmen und Fettverlust, sondern sind proteinreich,...weiterlesen »
Gesunde Ernährung kann so einfach und lecker sein! Auf ihrem Instagram-Account „ fit__laura “ hat die Ernährungsberaterin und Trainerin Laura Schulte ein Rezept für fluffige Winterwaffeln geteilt, das...weiterlesen »
vor 4 Tagen - Merkur
Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »
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