vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Bis in das vergangene Jahrhundert war eine ausreichende Versorgung mit Nahrungsmitteln eine der Hauptsorgen der Menschheit. Hungersnöte führten zu Revolutionen und Kriegen. Der Wunsch der Menschen war...weiterlesen »
FIT FOR FUN
Augsburger Allgemeine
Neue Zürcher Zeitung
jungeWelt
vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine
In der Regel will der Mensch von allem möglichst viel haben. Bei den Kilogramm, die er mit sich herumschleppt, ist das anders. Da können gut und gerne einige weg. Die Pfunde sollen möglichst purzeln. Fragt...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Neue Zürcher Zeitung
Wegen der richtigen Ernährung gewinnt man keine Wettkämpfe, aber wegen der falschen Ernährung kann man sie verlieren. Es ist noch nicht lange her, da hat die Sportwelt den Begriff der Fettadaption kennengelernt....weiterlesen »
vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Ein tägliches Käse-Brot liefert dem Körper nicht nur gute Nährstoffe, sie ist auch reich an gesättigten Fettsäuren und Salz. Doch verzehrst du zu viel Käse, dann hat dein Körper eine Menge zu tun. Nicht...weiterlesen »
Neben den gängigen Ansätzen zur langfristigen Gewichtsreduktion wie einer individuellen Ernährungsumstellung, regelmäßiger körperlicher Aktivität und Durchhaltevermögen spielen zwei weitere Aspekte eine...weiterlesen »
Viele von uns wünschen sich einen kraftvollen Start in den Tag, der nicht nur unsere Energie steigert, sondern auch die Fettverbrennung ankurbelt. Die Fitnessexpertin Marina teilt auf Instagram ihre bewährten...weiterlesen »
vor 3 Tagen - jungeWelt
Pogačars Leistung seit 2024 und die Grenzen des Zone-2-Trainings 630 Watt im Anstieg: Mit einem 66-Kilometer-Solo gewann Pogačar die WM in Kigali (28.9.2025) Während man hierzulande bei »Fettstoffwechsel«...weiterlesen »
vor 4 Tagen - Augsburger Allgemeine