Fluffig und süß: Einfaches Rezept für Protein-Kaiserschmarrn - viel Eiweiß, wenig Zucker

vor einem Tag - nordbayern

Naschen ohne Reue Nürnberg - Kaiserschmarrn ist eine Kalorienbombe? Falsch! Mit diesem Rezept wird die Süßspeise aus Österreich zum Proteinlieferanten. Fluffig, süß und saftig:...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - Merkur

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - tz

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - HNA

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - kreiszeitung.de

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - op-online.de

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - MANNHEIM24

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma. Wer sagt, dass Brot nicht fitnesstauglich sein kann,...weiterlesen »

Protein-Kürbiskernbrot mit Quark und Sauerteig - Ganz einfach auch ohne Küchenmaschine

vor einem Tag - Kurierverlag.de

Dieses Brot beweist, dass „gesund“ und „lecker“ kein Widerspruch sein müssen. Mit hochwertigen Zutaten, hohem Proteingehalt und einem genialen Aroma.weiterlesen »

Ärztin stellt klar: So sieht ein gesunder Nachtisch aus

vor 2 Tagen - Chip

Der Wunsch nach etwas Süßem nach dem Essen ist tief im menschlichen Verhalten verankert. Statt diesen Impuls zu unterdrücken, raten viele Fachleute dazu, ihn bewusst und gesund zu gestalten. Eine ausgewogene...weiterlesen »

Brotsommelier verrät: So erkennen Sie gute Qualität im Supermarkt

vor 3 Tagen - Chip

Wer beim Einkauf im Supermarkt Brot wählt, steht vor einer Vielfalt, die schnell überwältigend wirkt: abgepackte Laibe, aufbackbare Klappenware oder frisches Brot aus der Vorkasse. Doch nicht jedes Brot...weiterlesen »

Protein neu gedacht: Wie sich der Stellenwert von Eiweiß in der Alltagsküche verändert

vor 3 Tagen - food-monitor

Diese Verschiebung ist kein kurzfristiger Trend, sondern Ausdruck eines veränderten Verständnisses von Essen, Sättigung und Nährstoffqualität. Eiweiß wird zunehmend als strukturgebender Baustein wahrgenommen,...weiterlesen »

Fitness-Kaiserschmarren: Gesund, eiweißreich und blitzschnell gemacht

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Laura Schulte ist im Bereich Fitness und gesunde Ernährung eine feste Größe. Auf ihrem Instagram-Kanal fit__laura teilt sie ihre Leidenschaft für leckere und gesundheitsfördernde Rezepte. Dabei zeigt sie,...weiterlesen »

Abnehmen vor Silvester: Diese 5 Mahlzeiten musst du kennen

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Die deutsche Fitnessbloggerin Mira Sievers teilt auf Instagram ihre besten Tipps für eine proteinreiche Ernährung. Die Rezepte helfen dir nicht nur beim Abnehmen und Fettverlust, sondern sind proteinreich,...weiterlesen »

Gesunde Winterwaffeln Rezept: fluffig, proteinreich, wenig Zucker

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Gesunde Ernährung kann so einfach und lecker sein! Auf ihrem Instagram-Account „ fit__laura “ hat die Ernährungsberaterin und Trainerin Laura Schulte ein Rezept für fluffige Winterwaffeln geteilt, das...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - Merkur

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - tz

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - HNA

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - kreiszeitung.de

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - op-online.de

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - MANNHEIM24

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten. Wenn klassische Wohlfühlküche auf Fitness-Upgrade...weiterlesen »

Genuss kombiniert mit Fitness: Dieser Protein-Flammkuchen ist leicht und eiweißreich

vor 4 Tagen - Kurierverlag.de

Schnell gemacht und voller Aromen – das richtige Rezept für alle, die auf Genuss nicht verzichten wollen, aber ihren Körper trotzdem versorgen möchten.weiterlesen »

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