vor 2 Tagen - Die Presse
Ein Mittagsschlaf von 45 Minuten verbessert die Lernfähigkeit und unterstützt das Gehirn, Synapsen zu bilden. Ein Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns verbessern. Das zeigt eine neue Studie....weiterlesen »
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vor 3 Tagen - scinexx
Gehirn räumt auch bei einem Nickerchen auf und rekalibriert unsere Synapsen Schon ein kurzer Mittagsschlaf kann unser Gehirn rekalibrieren und wieder aufnahmefähig machen. © libre de droit/ iStock; Kopf...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Kurier
Ein kurzes Nickerchen kann das Gehirn fit für neue Aufgaben machen – das zeigt eine aktuelle Studie. Schon 45 Minuten Mittagsschlaf steigern die Lernfähigkeit messbar. Um diesen Artikel hören zu können,...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Watson
Ein Mittagsschlaf kann die Lernfähigkeit des Gehirns verbessern. Das zeigt eine neue Studie. Demnach reicht bereits ein kurzes Nickerchen, um Verbindungen zwischen Nervenzellen für neue Informationen zu...weiterlesen »
vor 3 Tagen - Volarberg Online
vor 3 Tagen - Deutsches Gesundheits Portal
Das GesundheitsPortal für innovative Arzneimittel, neue Therapien und neue Heilungschancen Schon ein Mittagsschlaf kann dem Gehirn helfen, sich zu erholen und wieder besser lernfähig zu werden. Forschende...weiterlesen »
vor 4 Tagen - FIT FOR FUN
Stress, schlechte Ernährung, zu wenig Bewegung – es gibt viele Faktoren, die dafür sorgen, dass wir nicht nur physisch, sondern auch geistig schwächer werden. Um das zu verhindern und bis ins hohe Alter...weiterlesen »
Der Einbeinstand wirkt auf den ersten Blick wie eine harmlose Spielerei. Doch diese Übung ist effektiver, als es scheint: Sie stärkt deine Muskeln , hält dein Gehirn fit , beugt Stürzen vor und kann laut...weiterlesen »