vor einem Tag - Tagesschau
Der Wecker zeigt sieben Uhr an - für unsere innere Uhr kann es aber noch mitten in der Nacht sein. Was da helfen kann, ist Tageslicht. Es synchronisiert unsere innere Uhr wieder mit dem Tag-Nacht-Rhythmus...weiterlesen »
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vor einem Tag - aerzteblatt.de
Maastricht – Tageslicht am Arbeitsplatz hat in einer randomisierten Studie den Blutzuckerverlauf von Menschen mit Typ-2-Diabetes günstig beeinflusst. Die Forschenden führen dies ( Cell Metabolism 2025;...weiterlesen »
vor 3 Tagen - FIT FOR FUN
Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes richten ihren Alltag streng aus. Sie achten auf feste Essenszeiten, Bewegung und Schlaf . Medikamente gehören oft dazu. Dennoch schwankt der Blutzucker . Manchmal ohne...weiterlesen »