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Forschende haben 9.273 Lebensmittel analysiert: Das sind die gesündesten

vor einem Tag - UTOPIA

Wissenschaftler:innen aus den USA haben über 9.000 Lebensmittel untersucht und kategorisiert: Welches laut deren Methodik die gesündesten Lebensmittel sind, liest du in diesem Artikel. Was ist eigentlich...weiterlesen »

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Ernährung für gesundes Altern: Januar-Reset: Bring deine Ernährung in Balance

vor einem Tag - Men's Health

Strikt pflanzlich oder doch fleischreiche Kost? Eine Harvard-Studie liefert eine Antwort: Nicht der radikale Verzicht, sondern die bewusste Kombination macht den Unterschied zwischen einem langen Leben...weiterlesen »

Ungesunde Ernährung: 10 typische Alltags-Lebensmittel, die dir schaden

vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes gehören zu den größten Gesundheitsproblemen der Menschen in Deutschland. Ungesunde Ernährung begünstigt diese in vielen Fällen. Das heißt, wer sich ausgewogen...weiterlesen »

Fettleber: Intervallfasten kann helfen

vor 3 Tagen - Heilpraxisnet

Intermittierendes Fasten, auch als Intervallfasten bekannt, kann bei nichtalkoholischen Fettlebererkrankungen eine deutliche Verbesserung des Leberstoffwechsels und einen Rückgang der Leberverfettung bewirken....weiterlesen »

Überraschender Platz 1: Das ist das gesündeste Lebensmittel der Welt

vor 4 Tagen - Chip

| Von: Katharina Böntgen Viele Lebensmittel liefern dem Körper wichtige Nährstoffe. Eine Studie zeigt, welche davon besonders gesund sind und mit einem außergewöhnlich hohen Nährstoffgehalt punkten können....weiterlesen »