vor einem Tag - FIT FOR FUN
Ganz auf Süßes zu verzichten, klingt in der Theorie vernünftig – in der Praxis hält das selten lange. Entscheidend ist weniger, ob du naschst, sondern wie : Wie oft, wie viel und was genau du isst. Ziel...weiterlesen »
vor 2 Tagen - FIT FOR FUN
Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes gehören zu den größten Gesundheitsproblemen der Menschen in Deutschland. Ungesunde Ernährung begünstigt diese in vielen Fällen. Das heißt, wer sich ausgewogen...weiterlesen »