vor 3 Tagen - Chip
Eine Diät zu beginnen, kann frustrierend sein, wenn die eigene Lebensmittelauswahl sehr begrenzt ist. Genau das beschreibt ein Nutzer im Subreddit r/diet : Fisch, Eier, Speck und Meeresfrüchte sind für...weiterlesen »
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Die Auswahl an Diäten ist riesig – und viele klingen verlockend, halten aber im Alltag nicht durch. Forschung und Leitlinien zeigen: Entscheidend ist nicht der Name der Methode, sondern ob sie über Wochen...weiterlesen »
Wer nach dem einen Lebenselixier sucht, wird enttäuscht: Langlebigkeit entsteht fast nie durch ein einzelnes Lebensmittel oder ein Wunderpräparat. Auffällig ist vielmehr ein Muster – aus solider Ernährung,...weiterlesen »
vor 4 Tagen - tz
Haferflocken gelten als Sattmacher – doch entscheidend ist, wie Sie sie in den Alltag einbauen. Lesen Sie hier, worauf es bei der Haferflocken-Diät wirklich ankommt. Viele suchen nach einer Methode zum...weiterlesen »
vor 4 Tagen - HNA
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vor 4 Tagen - Kurierverlag.de
Haferflocken gelten als Sattmacher – doch entscheidend ist, wie Sie sie in den Alltag einbauen. Lesen Sie hier, worauf es bei der Haferflocken-Diät wirklich ankommt.weiterlesen »
vor 5 Tagen - FIT FOR FUN
Eigentlich ist die Rechnung ganz einfach: Wer im Kaloriendefizit ist, der nimmt ab. Dafür musst du aber nicht unbedingt weniger essen. Wir zeigen drei Tipps, mit denen du abnimmst, ohne hungern zu müssen....weiterlesen »