Studie zeigt, welche Trainingsart bei Senioren gezielt Körperfett abbauen kann

vor 2 Tagen - tz

Abnehmen im Alter ist heikel. Eine neue Studie zeigt, welches Training zwar den Fettabbau fördert, aber auch Muskeln kostet – und welche Methode Sie wirklich fit hält. Übergewicht belastet Gelenke und...weiterlesen »

Abnehmen ohne Sport? 5 Strategien, die Ihre Fettverbrennung effektiv ankurbeln

vor 2 Tagen - Chip

Die Fettverbrennung des menschlichen Körpers setzt ein, wenn man mehr Energie verbraucht, als man durch die Ernährung aufnimmt. Das Aufrechterhalten dieses Kaloriendefizits kann jedoch zeitaufwendig sein...weiterlesen »

Abnehmen ohne Sport? 5 einfache Strategien, die Ihre Fettverbrennung effektiv ankurbeln

vor 2 Tagen - Chip

Die Fettverbrennung des menschlichen Körpers setzt ein, wenn man mehr Energie verbraucht, als man durch die Ernährung aufnimmt. Das Aufrechterhalten dieses Kaloriendefizits kann jedoch zeitaufwendig sein...weiterlesen »

Studie zeigt, welche Trainingsart bei Senioren gezielt Körperfett abbauen kann

vor 2 Tagen - HNA

Abnehmen im Alter ist heikel. Eine neue Studie zeigt, welches Training zwar den Fettabbau fördert, aber auch Muskeln kostet – und welche Methode Sie wirklich fit hält. Übergewicht belastet Gelenke und...weiterlesen »

Studie zeigt, welche Trainingsart bei Senioren gezielt Körperfett abbauen kann

vor 2 Tagen - kreiszeitung.de

Abnehmen im Alter ist heikel. Eine neue Studie zeigt, welches Training zwar den Fettabbau fördert, aber auch Muskeln kostet – und welche Methode Sie wirklich fit hält. Übergewicht belastet Gelenke und...weiterlesen »

Studie zeigt, welche Trainingsart bei Senioren gezielt Körperfett abbauen kann

vor 2 Tagen - op-online.de

Abnehmen im Alter ist heikel. Eine neue Studie zeigt, welches Training zwar den Fettabbau fördert, aber auch Muskeln kostet – und welche Methode Sie wirklich fit hält. Übergewicht belastet Gelenke und...weiterlesen »

Studie zeigt, welche Trainingsart bei Senioren gezielt Körperfett abbauen kann

vor 2 Tagen - MANNHEIM24

Abnehmen im Alter ist heikel. Eine neue Studie zeigt, welches Training zwar den Fettabbau fördert, aber auch Muskeln kostet – und welche Methode Sie wirklich fit hält. Übergewicht belastet Gelenke und...weiterlesen »

Ist der Stoffwechsel schuld?

vor 3 Tagen - Schweizer Illustrierte

Im fortschreitenden Alter wird es immer schwieriger, sein Lieblingsgewicht zu halten – nicht aber weil der Stoffwechsel langsamer wird. Das zeigt eine neue Studie. Wo liegt denn nun das Problem und wie...weiterlesen »

Stoffwechseldiät: So viel kannst du in 14 Tagen abnehmen

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »

Gewicht reduzieren: Abnehmen und Muskelhalten: Der Männer-Trick im Januar

vor 4 Tagen - Men's Health

Nach den Feiertagen mit ihren kalorienreichen Versuchungen wächst bei dir der Wunsch, schnell ein paar Kilo loszuwerden und wieder in Form zu kommen – und das ohne dabei Muskelmasse einzubüßen? Mit den...weiterlesen »

Laufen und Kraft: Muskelabbau durch Joggen? Das ist dran am Mythos

vor 4 Tagen - Men's Health

Laufen macht fit, schlank und sorgt für einen klaren Kopf – aber killt das Lauftraining auch deine Gains? Viele Kraftsportler fürchten, beim Joggen ihre hart erarbeiteten Muskeln zu verlieren. Aber keine...weiterlesen »