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Sportler halten sich an diese 16-Uhr-Regel, um genug zu trinken – so merkt ihr, ob ihr Flüssigkeit braucht

vor 5 Tagen - Business Insider

NBA -Champions haben keine Zeit für morgendliche Gehirnnebel oder Nachmittagstiefs. Ihr Geheimnis, um den ganzen Tag über fit zu bleiben: perfekt getimte Trinkpausen, so ein führender Sporternährungsberater....weiterlesen »

Wie viel sollte ich im Winter trinken?

vor 6 Tagen - BADISCHE NEUSTE NACHRICHTEN

Trockene Heizungsluft entzieht dem Körper Feuchtigkeit. Was die Deutsche Gesellschaft für Ernährung rät und ob Glühwein beim Aufwärmen hilft. Im Sommer greifen viele automatisch zum Wasserglas – im Winter...weiterlesen »

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