vor 6 Tagen - Chip
Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart für das Gehirn. Bereits 45 Minuten reichen aus , damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und Platz für neue Informationen schaffen....weiterlesen »
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tz
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Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »
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Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen.weiterlesen »