Pause fürs Gehirn: So lang sollte der Mittagsschlaf wirklich dauern

vor 6 Tagen - Chip

Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart für das Gehirn. Bereits 45 Minuten reichen aus , damit überlastete Nervenzellen aufräumen, Verbindungen lockern und Platz für neue Informationen schaffen....weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - tz

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - HNA

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - kreiszeitung.de

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - op-online.de

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - MANNHEIM24

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen. Ein kurzer Mittagsschlaf wirkt wie ein Neustart...weiterlesen »

Mittagsschlaf räumt ordentlich im Gehirn auf: Schon 45 Minuten machen wieder lernfähig

vor 6 Tagen - Kurierverlag.de

Bereits 45 Minuten Mittagsschlaf entlasten das Gehirn messbar und verbessern die Lernfähigkeit – das zeigen Daten aus einer Studie mit jungen Erwachsenen.weiterlesen »

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