Jetlag-verhindern-Kann-man-vorab-den-Schlafrhythmus-langsam-ver-ndern-

Jetlag verhindern: Kann man vorab den Schlafrhythmus langsam verändern?

vor 5 Tagen - Augsburger Allgemeine

Wer weite Strecken fliegt, kennt das Gefühl: Am Zielort angekommen fühlt man sich schlapp, unkonzentriert und das Einschlafen fällt schwer . Vor allem bei Reisen über mehrere Zeitzonen kann ein Jetlag...weiterlesen »

Jetlag-verhindern-Kann-man-vorab-den-Schlafrhythmus-langsam-ver-ndern-

Jetlag verhindern: Kann man vorab den Schlafrhythmus langsam verändern?

vor 5 Tagen - MAIN POST

Müdigkeit und Schlafprobleme sind nach Langstreckenflügen typisch. Doch kann man Jetlag verhindern, indem man den Schlafrhythmus schon vor der Reise umstellt? Wer weite Strecken fliegt, kennt das Gefühl:...weiterlesen »

KLICKEN