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Einfach mal die Klappe halten: Als Berliner eine Woche schweigen – kann das gut gehen?

vor 21 Stunden - DER TAGESSPIEGEL

Einmal im Jahr verlasse ich Berlin, um eine Woche lang zu schweigen. Ich verbringe meine Zeit dann meditierend, hauptsächlich im Sitzen oder Gehen. „Edles Schweigen“ heißt das in dem Achtsamkeits-Retreat,...weiterlesen »

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Welche Meditation passt zu euch?

vor einem Tag - Schweizer Illustrierte

In einer Zeit, in der alles still steht, landet Netflix einen neuen Hit. Und zwar mit einer Anleitung zum Nichtstun. «Headspace» bietet animierte Meditationen am TV und verhilft zu mehr Gelassenheit. Ihr...weiterlesen »

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