Ernährung im Alter: Fleischesser haben bessere Chancen,...

Ernährung im Alter: Fleischesser haben bessere Chancen, 100 zu werden

vor 3 Tagen - FIT FOR FUN

Eine umfassende chinesische Langzeitstudie, erschienen im wissenschaftlichen Journal " Science Direct ", bringt neue Perspektiven auf die Ernährung im hohen Alter. Die Ergebnisse, die von den Wissenschaftsportalen...weiterlesen »

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Gesund alt werden: Diese Alltagsgewohnheiten verlängern laut Studien das Leben

vor 4 Tagen - Chip

Eine klare und unkomplizierte Formel für ein langes, gesundes Leben, ohne teure Supplements oder schwer verständliche Gesundheitsratschläge, das wäre doch wünschenswert. Auf einer kürzlich in Singapur...weiterlesen »

Gesund alt werden: Was Hundertjährige wirklich gemeinsam haben

vor 4 Tagen - Chip

Wer nach dem einen Lebenselixier sucht, wird enttäuscht: Langlebigkeit entsteht fast nie durch ein einzelnes Lebensmittel oder ein Wunderpräparat. Auffällig ist vielmehr ein Muster – aus solider Ernährung,...weiterlesen »

Fitness-Studie: Wie nur 5 Minuten mehr Bewegung am Tag unser Leben verlängern können

vor 4 Tagen - Brigitte

Du möchtest unbedingt dreimal pro Woche ein Workout absolvieren und damit deiner Gesundheit etwas Gutes tun – nur klappt das irgendwie nicht? Nicht verzagen, eine neue Studie zeigt, dass schon ganz kurze...weiterlesen »

Kein Steak mehr: Was im Körper passiert, wenn Sie auf Fleisch verzichten

vor 5 Tagen - Chip

In Deutschland ernähren sich rund 8 Millionen Menschen vegetarisch, davon etwa 1 Million sogar vegan, wie die Verbraucherzentrale informiert. Damit lebt also mehr als jede zehnte Person hierzulande ein...weiterlesen »

Wie 5 Minuten Bewegung pro Tag dein Leben verlängern können

vor 5 Tagen - FIT FOR FUN

Du nimmst dir immer wieder vor, mehr Sport zu machen – aber der Plan mit drei Workouts pro Woche scheitert am Alltag? Die gute Nachricht: Schon wenige Minuten zusätzliche Bewegung am Tag können messbar...weiterlesen »

Wie kleine Veränderungen im Alltag die Lebenserwartung erhöhen können

vor 5 Tagen - THE EPOCH TIMES

Praktische, umsetzbare Tipps Wie kleine Veränderungen im Alltag die Lebenserwartung erhöhen können Die Macht der Gewohnheit: Studien zeigen deutlich, wie bereits minimale Änderungen im Alltag, die über...weiterlesen »

Studie überrascht: Fleischesser werden häufiger 100 Jahre alt – unter einer Bedingung

vor 5 Tagen - Chip

Ernährungsempfehlungen sind oft klar formuliert: Weniger Fleisch, mehr pflanzliche Kost. Doch wie relevant sind diese Ratschläge, wenn Menschen ein sehr hohes Alter erreichen und der Körper andere Herausforderungen...weiterlesen »