So stärkst du deine Arme ab 55: Gelenkschonende Übungen im Stand

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vor 13 Stunden - FIT FOR FUN

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vor 2 Tagen - FIT FOR FUN

Boxen ist nicht nur ein Sport für die Jungen – es bietet auch in der Lebensmitte zahlreiche Vorteile. Das Fitnessmagazin " Women’s Health " zeigt, wie Spicegirls-Star Geri Horner mit gezielten Krafttraining-Übungen...weiterlesen »

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