Trinken bei Hitze: Stimmt die Zwei-Liter-Regel?

vor einer Stunde - Gala

Wie viel Wasser braucht der Körper bei Hitze? Der Bedarf ist individuell. Zwei Liter Wasser am Tag - diese Regel kennt fast jeder. Doch der Flüssigkeitsbedarf hängt von Temperatur, Bewegung und Ernährung...weiterlesen »

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Zwei Liter? So viel Wasser braucht der Körper bei Hitze wirklich

vor einer Stunde - Abendzeitung

Sobald die Temperaturen steigen, taucht sie überall wieder auf: die berühmte "Zwei-Liter-Regel". Viele Menschen versuchen im Sommer krampfhaft, möglichst viel Wasser zu trinken - oft aus Angst, zu wenig...weiterlesen »

Zwei Liter? So viel Wasser braucht der Körper bei Hitze wirklich

vor einer Stunde - Trend Magazin

Zwei Liter Wasser am Tag – diese Regel kennt fast jeder. Doch der tatsächliche Flüssigkeitsbedarf hängt von Temperatur, Bewegung und Ernährung ab. Wer zu viel Wasser trinkt, riskiert sogar gesundheitliche...weiterlesen »

Fokus im Büro: Warum richtiges Trinken der am meisten unterschätzte Produktivitäts-Faktor ist

vor 4 Stunden - unternehmer.de

Der Terminkalender ist voll, das Telefon steht nicht still und die Postbox quillt über: Im hektischen Arbeitsalltag läuft das Gehirn auf Hochtouren. Doch während wir penibel darauf achten, dass das Firmennetzwerk...weiterlesen »

Jeden Tag 2 Liter Wasser trinken: Studie empfiehlt anderen Wert

vor 11 Stunden - UTOPIA

Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps. Ohne Wasser...weiterlesen »

Laut Experten: Wer zu viel Wasser trinkt, riskiert ungeahnte Folgen

vor einem Tag - wmn

Viele von uns trinken vermutlich eher zu wenig als zu viel. Zwar heißt es immer, dass viel Wasser gesund, schlank und fit machen würde. Doch auch eine zu hohe Flüssigkeitsaufnahme kann teils unangenehme...weiterlesen »