Was der Zeitpunkt des Frühstücks über Ihre Lebenserwartung...

Was der Zeitpunkt des Frühstücks über Ihre Lebenserwartung aussagt

vor 4 Stunden - FOCUS Online

Der Zeitpunkt der ersten Mahlzeit kann einen Einfluss auf die Gesundheit haben. Das legen Studien nahe, in der Forscher Früh-Esser und Spät-Esser untersuchten. Das Frühstück ist laut einer Studie die wichtigste...weiterlesen »

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Women's Health

Ernährung umstellen und dranbleiben – 6 Tricks, die wirklich helfen

vor 23 Stunden - FIT FOR FUN

Eine Ernährungsumstellung steht und fällt mit deinen Gewohnheiten – und mit deiner inneren Haltung. Statt dich zu kasteien, lohnt es sich, dein Gehirn gezielt auf „gesund“ einzustimmen. Die folgenden sechs...weiterlesen »

Essenszeiten: Studie: Wer diese kleinen Gewohnheiten ändert, nimmt eher ab

vor 24 Stunden - Women's Health

Eine neue Studie zeigt: Nicht nur was du isst, sondern auch wann du isst, könnte dein Gewicht beeinflussen. Besonders zwei Gewohnheiten standen mit einem niedrigeren BMI in Verbindung Abnehmen hängt nicht...weiterlesen »

Hitze und Appetit: Warum du im Sommer weniger Appetit hast und wovor sich dein Körper damit schützt

vor 2 Tagen - Women's Health

Statt Heißhunger kommt im Sommer oft das Gegenteil: Hitze bremst deinen Appetit. Das hat einen guten Grund, der sich wissenschaftlich erklären lässt 30 Grad im Schatten – und plötzlich hast du kaum noch...weiterlesen »