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Was der Zeitpunkt des Frühstücks über Ihre Lebenserwartung aussagt

vor 4 Stunden - FOCUS Online

Der Zeitpunkt der ersten Mahlzeit kann einen Einfluss auf die Gesundheit haben. Das legen Studien nahe, in der Forscher Früh-Esser und Spät-Esser untersuchten. Das Frühstück ist laut einer Studie die wichtigste...weiterlesen »

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Warum Gehirne unterschiedlich altern

vor 3 Stunden - herzog-magazin.de

Zwei internationale Studien unter Beteiligung des Forschungszentrums Jülich zeigen: Gehirngesundheit entsteht aus dem Zusammenspiel von Lebensstil, Umwelt und gesellschaftlichen Bedingungen. Warum bleiben...weiterlesen »

Ernährung umstellen und dranbleiben – 6 Tricks, die wirklich helfen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Eine Ernährungsumstellung steht und fällt mit deinen Gewohnheiten – und mit deiner inneren Haltung. Statt dich zu kasteien, lohnt es sich, dein Gehirn gezielt auf „gesund“ einzustimmen. Die folgenden sechs...weiterlesen »

Essenszeiten: Studie: Wer diese kleinen Gewohnheiten ändert, nimmt eher ab

vor einem Tag - Women's Health

Eine neue Studie zeigt: Nicht nur was du isst, sondern auch wann du isst, könnte dein Gewicht beeinflussen. Besonders zwei Gewohnheiten standen mit einem niedrigeren BMI in Verbindung Abnehmen hängt nicht...weiterlesen »