Das ist die einfachste Übung, um deine Kraft zu testen

Das ist die einfachste Übung, um deine Kraft zu testen

vor einer Stunde - FIT FOR FUN

Manche Fitness-Trends verschwinden schnell – der „ Farmer’s Walk“ bleibt . Wie das Fitness-Portal „ Noticias de Navarra “ berichtet, gilt diese Klassiker-Übung als echter Allround-Test für Kraft, Kontrolle...weiterlesen »

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Der „Farmer’s Walk“ trainiert dich mit Vierfach-Effekt

vor 10 Stunden - FIT FOR FUN

In meiner Arbeit mit Menschen unterschiedlichster Altersgruppen – vom ambitionierten Freizeitsportler bis zum Wiedereinsteiger nach langer Pause – gibt es eine Übung, die mich immer wieder fasziniert....weiterlesen »

Athletik-Experte erklärt: Der „Farmer’s Walk“ trainiert dich mit Vierfach-Effekt

vor einem Tag - FIT FOR FUN

In meiner Arbeit mit Menschen unterschiedlichster Altersgruppen – vom ambitionierten Freizeitsportler bis zum Wiedereinsteiger nach langer Pause – gibt es eine Übung, die mich immer wieder fasziniert....weiterlesen »

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