Schlank bleiben in den Wechseljahren – das raten Experten

vor 2 Stunden - Apotheken-Umschau

In den Wechseljahren nehmen viele Frauen zu. Sind wirklich die Hormone daran schuld? Fachleute klären auf, wie man gegensteuern kann. Die Aussichten auf die Wechseljahre sind nicht gerade verlockend. Hitzewallungen,...weiterlesen »

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Trotz hoher Protein-Zufuhr: Warum viele Frauen ab 40 trotz Training nicht abnehmen

vor 8 Stunden - Chip

Ab dem 40. Lebensjahr verändert sich der weibliche Körper häufig spürbar. Mit Beginn der sogenannten Perimenopause setzt eine hormonelle Umstellung ein: Der Östrogenspiegel sinkt, zugleich verlangsamt...weiterlesen »

Stoffwechseldiät: Was 14 Tage mit deinem Körper wirklich machen

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »

Viel Schwitzen beim Sport: Gutes oder schlechtes Zeichen?

vor einem Tag - vital

Ob beim schweißtreibenden HIIT-Workout, beim Laufen oder beim Krafttraining: Während die einen nach wenigen Minuten aussehen, als kämen sie aus der Dusche, glänzt die Haut bei anderen nur minimal. Doch...weiterlesen »