vor 3 Stunden - FOCUS Online
Trotz Kaloriendefizit stellen Sie keine Abnahme beim Gewicht fest? Das kann frustrierend sein, vor allem, wenn Sie das Gefühl haben, alles richtig zu machen. Inhaltsverzeichnis Viele Menschen gehen davon...weiterlesen »
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vor 3 Stunden - FIT FOR FUN
Wer abnehmen möchte, findet im Netz hunderte Strategien – von Intervallfasten über Low Carb bis zu Detox-Kuren. Das Problem: Je komplizierter ein Plan ist, desto schwerer lässt er sich dauerhaft durchhalten....weiterlesen »
vor 4 Stunden - Chip
Gleiche Ernährung, gleiche Disziplin, unterschiedliche Ergebnisse: Wenn ein Paar gemeinsam abnehmen will, ist das Frustpotenzial groß – meist auf ihrer Seite. Drei Wochen Verzicht auf den Abendwein, gemeinsame...weiterlesen »
vor 6 Stunden - Apotheken-Umschau
In den Wechseljahren nehmen viele Frauen zu. Sind wirklich die Hormone daran schuld? Fachleute klären auf, wie man gegensteuern kann. Die Aussichten auf die Wechseljahre sind nicht gerade verlockend. Hitzewallungen,...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »
vor einem Tag - vital
Ob beim schweißtreibenden HIIT-Workout, beim Laufen oder beim Krafttraining: Während die einen nach wenigen Minuten aussehen, als kämen sie aus der Dusche, glänzt die Haut bei anderen nur minimal. Doch...weiterlesen »