vor einer Stunde - Chip
Vollkornhaferflocken gelten als gesünder als herkömmliche Haferflocken, da sie aus dem kompletten Haferkorn hergestellt werden – also inklusive Kleie, Keim und Endosperm. Genau diese Kornbestandteile liefern...weiterlesen »
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Augsburger Allgemeine
vor 9 Stunden - Augsburger Allgemeine
Klein, aber voller Power: Johannisbeeren sollten trotz ihrer winzigen Größe nicht unterschätzt werden. Sie zählen zu den echten Vitaminbomben unter den heimischen Beeren . Ab Mitte Juni sind sie wieder...weiterlesen »
vor einem Tag - Chip
Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett kennt fast jeder. Sie gelten als die großen Bausteine der Ernährung, weil sie Energie liefern und mengenmäßig den größten Teil unserer Nahrung ausmachen. Doch ohne Mikronährstoffe...weiterlesen »
vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
Für Spitzensportler ist eine ausgewogene Ernährung ein zentraler Bestandteil ihres Erfolgs. Damit der Körper Höchstleistungen erbringen kann, muss er optimal mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden....weiterlesen »