Sinnvolle Menge für die meisten: So viele Gramm Haferflocken sollten Sie pro Tag essen

Vitamine in Johannisbeeren: Sind rote, weiße oder schwarze gesünder?

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Klein, aber voller Power: Johannisbeeren sollten trotz ihrer winzigen Größe nicht unterschätzt werden. Sie zählen zu den echten Vitaminbomben unter den heimischen Beeren . Ab Mitte Juni sind sie wieder...weiterlesen »

Erdäpfel, Reis oder Nudeln: Was ist wirklich gesünder?

vor 13 Stunden - Volarberg Online

Erdäpfel, Reis und Nudeln gehören zu den beliebtesten Beilagen überhaupt. Sie liefern Energie, machen satt und stehen regelmäßig auf österreichischen Tellern. Doch welche Variante ist die gesündeste? Die...weiterlesen »

Vollkornhaferflocken sind gesünder als Haferflocken – stimmt das wirklich?

vor 20 Stunden - Chip

Vollkornhaferflocken gelten als gesünder als herkömmliche Haferflocken, da sie aus dem kompletten Haferkorn hergestellt werden – also inklusive Kleie, Keim und Endosperm. Genau diese Kornbestandteile liefern...weiterlesen »

Vitamine in Johannisbeeren: Sind rote, weiße oder schwarze gesünder?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Klein, aber voller Power: Johannisbeeren sollten trotz ihrer winzigen Größe nicht unterschätzt werden. Sie zählen zu den echten Vitaminbomben unter den heimischen Beeren . Ab Mitte Juni sind sie wieder...weiterlesen »

Nudeln, Reis oder Kartoffeln: Was ist am gesündesten? Die Antwort ist eindeutig

vor einem Tag - UTOPIA

Kartoffeln, Reis und Nudeln gehören zu den wichtigsten Grundnahrungsmitteln weltweit. Sie sind günstig, sättigend und vielseitig. Doch was davon ist eigentlich am gesündesten? Kartoffeln, Reis und Nudeln...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - tz

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag. Wer nach „den besten Kohlenhydraten“...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - HNA

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag. Wer nach „den besten Kohlenhydraten“...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - kreiszeitung.de

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag. Wer nach „den besten Kohlenhydraten“...weiterlesen »

Wie viele Vitamine hat Kohlrabi?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Kohlrabi hat in Deutschland von Juni bis November Saison. Die vielseitige Gemüsesorte kann sowohl roh als auch erhitzt gegessen werden. Kohlrabi enthält eine gute Portion Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin...weiterlesen »

Jeden Tag Reis essen: Diese Folgen solltest du kennen

vor einem Tag - UTOPIA

Reis zählt zu den beliebtesten kohlenhydratreichen Beilagen – kein Wunder: Schließlich ist er vielseitig und lecker. Doch was sind die Folgen, wenn wir täglich Reis essen? Reis ist weltweit eines der wichtigsten...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - op-online.de

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag. Wer nach „den besten Kohlenhydraten“...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - MANNHEIM24

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag. Wer nach „den besten Kohlenhydraten“...weiterlesen »

Kartoffeln, Reis, Nudeln: Welche Kohlenhydrate am besten sind

vor einem Tag - Kurierverlag.de

Kohlenhydrate sind für viele Energielieferant oder Problemzone. Bei Kartoffeln, Reis und Nudeln steckt der Unterschied oft im Detail – und das spürt man im Alltag.weiterlesen »