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Diese einfache Änderung eurer Ernährung kann euer biologisches Alter senken, laut Studie

vor einer Stunde - Business Insider

Mehr Gemüse, Bohnen und Nüsse, etwas weniger Fleisch. Das scheint die zentrale Erkenntnis einer neuen Studie zu sein, die untersuchte, wie Veränderungen an einer typischen „westlichen“ Ernährung zu gesundem...weiterlesen »

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Was ich als Ernährungsexpertin nie esse – und warum

vor einem Tag - UTOPIA

Als Ernährungsexpertin meide ich bestimmte Lebensmittel. Was ich nie esse und was die Gründe dafür sind, liest du hier. Bestimmte Lebensmittel fördern die Gesundheit: Wer sich gesund ernährt, isst viel...weiterlesen »

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