Was sind Mikronährstoffe? Dieser Leitfaden kann Ihnen helfen

vor einer Stunde - Chip

Kohlenhydrate, Eiweiß und Fett kennt fast jeder. Sie gelten als die großen Bausteine der Ernährung, weil sie Energie liefern und mengenmäßig den größten Teil unserer Nahrung ausmachen. Doch ohne Mikronährstoffe...weiterlesen »

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Berliner Kurier

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 12 Stunden - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

Eine für alle: Longevity oder: Der Erhalt des Ist-Zustandes um jeden Preis

vor einem Tag - n-tv

Wenn die Kolumnistin ihren Instagram-Account öffnet, denkt sie nur noch: "Heul' leiser, Chantal!". Denn es schreit ihr entgegen: "Trink' das jeden Morgen und die Pfunde purzeln!"; "Heute schon die Knochendichte...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Schluss mit Wadenkrämpfen: Dieses Hausmittel hilft besser als Magnesium

vor einem Tag - Berliner Kurier

Gerade in der Sommerzeit kommen sie: nächtliche Wadenkrämpfe, die uns aus dem Schlaf reißen. Der erste Griff geht bei vielen direkt zur Magnesiumtablette. Doch ausgerechnet dieses vermeintliche Wundermittel...weiterlesen »